５・６年生が食の学習をしました。
成長期に何をどれだけ食べたらよいか考えました。
中学生では、ごはんは「にぎりこぶし２個分」、
副菜は「手のひら２杯分」を食べると良いと教えていただきました。
成長期に必要な栄養をバランスよくとることが大切ですね。