2025.6.27
Happy Lunch Room

3年生の「Happy Lunch Time」は「Happy Lunch Room」でいただきました。入学以来初めてのことです。給食の横には学校ガイドが置いてあります。スタミナがつく食べ物といえば、焼肉やニラレバ炒め、そしてウナギなど。想像するだけで元気が出てきそうです。「鉄分」、「ビタミンB1とB2」が豊富に含まれている食材ですね。ウナギは少しお高めですが、今日の豚肉の揚げ物やキムチスープならお財布も安心です。




真夏にぴったりのスタミナ料理といえば、「納豆」「オクラ」「めかぶ」「長いも」などを全部混ぜた「ねばねばサラダ」が最高。今日の「ごま和え」も疲労回復にはもってこいです。1年生に「スタミナついた?」と聞いたら「はい!!」という返事が返ってきました。これで週末最後の2時間も大丈夫(笑)