今日の献立 6月28日(月)
むぎごはん
豚肉と厚揚げのスタミナ炒め
中華和え
にら卵スープ
牛乳
※にらにはβカロテンやビタミンC、カリウム、食物繊維など様々な栄養素を含んでいます。特に、アリシンという物質を含み、殺菌効果、抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があると言われています
豚肉と厚揚げのスタミナ炒め
中華和え
にら卵スープ
牛乳
※にらにはβカロテンやビタミンC、カリウム、食物繊維など様々な栄養素を含んでいます。特に、アリシンという物質を含み、殺菌効果、抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があると言われています
