今日の献立 9月28日(火) むぎごはん 鮭のみそマヨ焼き ひじきの納豆和え かぼちゃの豆乳みそ汁 牛乳 ※豆乳は牛乳に比べてカロリーやタンパク質の量は大差がありませんが、カルシウムや鉄分が多いのが特徴です。
