「目に悪い」「寝る時刻が遅くなる」「ついやりすぎてしまう」…。私たちは，本当にメディアと付き合う力を持っているのでしょうか。頭では分かっているけど，ついつい夢中になってしまう，テレビ，ゲーム，スマホ。２月４日に，医師である嘉村先生を講師に招き，「眠り・メディアと生活習慣病」と題して講演会を行いました。思わずドキッとするような事例を交えながら，メディアへの関わり方を分かりやすくお話しいただきました。タバコとスマホが心身に与える影響の共通点と相違点，小中学生の驚きの生活事情，メディア依存が招く本当の危険などを知り，大人も子どもも一緒になって生活を考え直す機会となりました。講演にあった「小学生に最も必要な生活行動」を大切に，メディアと上手に付き合えるようにしていきたいものです。